¿En qué personaje vives?

Al igual que existen los tres colores primarios y a partir de ellos surge toda la gama cromática, existen, según el filósofo, teólogo y pedagogo alemán Bert Hellinger, tres personajes tipo que escogemos y a partir de los cuales aprendemos a cómo estar en el mundo para conseguir amor y cuidados.
¿Cuándo empiezan a formarse? Durante los primeros tres años de vida, cómo sea la relación entre la/el niña(o) y la madre (o persona cuidadora principal) y los mensajes que comience a recibir, van a determinar en buena medida cuál va a ser el disfraz elegido.

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Especial Día del Libro: ¿Te atreves con el mindfulness?

Como en pasados años, aprovechamos el mes de abril para celebrar desde nuestra editorial el Día del Libro compartiendo algunas recomendaciones que nos parecen interesantes. Este año y en la entrada de hoy, nos vamos a centrar en propuestas que nos facilitan la aventura de adentrarnos en el maravilloso camino del mindfulnessque tantos beneficios trae a nuestra salud independientemente de la edad que tengamos.

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Qué me reflejas

Qué te reflejo

“Me molesta muchísimo que mi hijo sea tan perfeccionista. Nunca está contento con nada”. “No puedo soportar que mi hija sea tan tímida. Siempre está en un segundo plano y nadie la ve”. “Odio que mi pareja sea tan sabihonda. Es que continuamente tiene que dar la impresión de saberlo todo”.

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Escuchando de verdad

Niña con burbujas

Había una vez una mujer a la que le gustaba mucho leer y contar historias. Adornaba las escenas que veía en los parques, en los cuadros, en la calle e incluso las imaginaba en su cabeza. En ellas, tomaba especial importancia la relación entre los protagonistas, lo que sentían y lo que hacían sentir al otro.

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